朝から結構な雨が降っている。相変わらず体調が芳しくない状態が続いていて、寒気がする。雨のせいだけではないようで午前中はできるだけ無理をせずにゆっくりと長袖を着込んですごしていた。
午後になると体が動くようになってきたので東京の知人宅に向かって出かけることにした。そんな調子であったのでアポイントもとらずに出かけてしまったせいで、相手は3件とも留守であった。
頭が痛む状態で体の調子が改善されないようなので自宅に向かって変えることにした。自宅に帰るのを見透かしたように来客が2人あり、その人たちと話をしているうちに少々体調が戻ってきた。原因は寒暖の差で寝冷えをしたものと思われるのだが、久しくここまで体調が悪くなることはなかったので正直参っている。
夕方には遠来の友人がやってきたので家族とともに食事に出かけた。こうなると気分的にも楽になるから不思議である。午後8時ごろまで歓談をして分かれた。
本日も含めてまた、ここの所運動ができていない。5月4日が最後となっているのだが、こういう日にはひたすらに休んで体調の回復に努めるしかない。